每日阅读习惯,三步养成
- 阅读
每天读一点
打开书库里的任何一本书,想多读少读都行。读一页也算数。目标是坚持出现,而不是达到某个数字。
- 记录
几秒记录页数
告诉 Leaf 你读到哪里,这一天就算数了。你的连续记录加一,当前的连续天数就显示在主页上。
- 保持
再难的日子也能保持
昨天忘了记录?补录就好。正在换书?连续记录会暂停。生活总有意外,而你的习惯本就为经受这些而生。
看看一个阅读日是怎样的
记录页数只需几秒,而这就足以让你的连续记录延续下去。打开书,输入你读到的地方,今天就算数了。
一个完成日期,以及抵达它的计划
设定你想读完的那一天,Leaf 就会把接下来的页数铺排开来,再拿你的实际阅读和这份计划对照。读得超前或落后了,它都会悄悄重新计算,让你随时知道自己是否跟得上进度。
让习惯延续下去的一切
连续记录,放在最显眼的地方
当前连续记录就在主页上,打开 Leaf 第一眼看到的,就是你正在守护的连续天数。
是提醒,不是唠叨
在适合你的时间设定一个每日温和提醒。它是读书的轻轻一推,绝不是警告或让你内疚。
每日页数目标
用每日页数目标给连续记录一个方向。无论你超前还是落后,Leaf 都会重新计算今天需要读多少。
永不重置的里程碑
连续记录会重置,里程碑不会。你完成的第一本书、记录的第一个100页、最长的连续记录:都始终属于你。
任何书、任何一页都算数
读一本还是五本都行。任何一本的进度都能让链条继续,读一页就足以让这一天算数。
每一次会话的记录
你记录的每一天都会成为阅读历史的一部分,一份关于坚持的安静记录,回看时会让人更有动力。
为宽容而生
大多数连续记录应用会因为你错过一天,就抹去几个月的进度作为惩罚。Leaf 建立在相反的信念上:习惯应该经得起忙碌的一周、生病的一天,或一次长途旅行。三件事让你的连续记录既真实,又不至于脆弱。
补录错过的一天
昨天忘了记录?今天选好日期,把你的页数加上就行。因为你确实读了,连续记录保持完好。
换书时自动暂停
读完最后一本活跃的书,连续记录会自动冻结。你可以从容挑选下一本,不用担心时钟在倒数。
读一页也算数
没有最低要求。在只能读一页的日子里,记录下来就能让习惯延续。
靠的是身份认同,不是意志力
意志力会耗尽,身份认同不会。阅读连续记录之所以有效,是因为它慢慢改变你对自己的看法:不再是一个想多读书的人,而就是一个读者。这个转变一旦发生,你不再纠结今晚要不要读,你就是去读。每在连续记录上加一天,你都在强化正在成为的那个自己。
常见问题
Leaf 中阅读连续记录是如何工作的?
每天你在 Leaf 中记录阅读,你的连续记录增加一。如果你连续两天记录阅读,你的连续记录就是2。如果没有补录就跳过一天,连续记录会重置。当前连续记录显示在 Leaf 主页面。
如果我错过了一天,可以恢复阅读连续记录吗?
可以。Leaf 允许你补录阅读会话。打开应用,从记录进度界面选择昨天的日期,并输入你的页数。你的连续记录将会恢复。你只能补录一天(昨天),不能补录多天。
Leaf 像 Duolingo 那样追踪阅读连续记录吗?
精神上是的。Leaf 追踪每日阅读连续记录的方式与 Duolingo 追踪每日语言练习的方式相同。每天你完成会话,你的连续记录就会增长。与 Duolingo 不同,Leaf 没有用应用内货币购买的连续记录冻结。相反,它允许你补录错过的一天以保持记录准确。
如何在 Leaf 中设置每日阅读目标?
当你添加一本书并开始阅读时,Leaf 会询问你的目标:每日页数(灵活模式)或完成日期(截止日期模式)。在截止日期模式下,Leaf 根据剩余页数和你想完成的时间自动计算你每天需要读多少页。
连续错过两天,连续记录会重置吗?
如果你错过超过一天,你的连续记录将重置,因为 Leaf 只允许为前一天补录。但是,你的阅读历史和总记录页数永远不会被删除。你随时可以开始新的连续记录。长期一致性比任何单一的连续记录数字更重要。
如果我读完了一本书还没开始下一本,连续记录会中断吗?
不会。当你读完最后一本活跃的书时,Leaf 会自动暂停你的连续记录。计数器冻结,在你换书期间不会中断。一旦你开始一本新书并记录阅读,连续记录就会从暂停处恢复。
Leaf 会提醒你读书吗?
会。你可以在适合你的时间设定每日阅读提醒。通知是简单的提示,而不是警告或罪恶感式催促。它每天在你选择的时间出现一次,你随时可以在设置中调整或禁用。
