الانتقال إلى المحتوى الرئيسي
العودة إلى الرئيسية

عادة القراءة

ماذا تفعل حين تصيبك فجوة القراءة

قراءة 4 دقائق
امرأة تحدق من نافذة ممطرة في ركن قراءة دافئ، كتاب غير مقروء على حجرها

فجوة القراءة هي حين تريد القراءة لكن لا تستطيع إجبار نفسك عليها. يجلس الكتاب على طاولة السرير. تلتقطه وتضعه. تحدِّق في الفقرة الأولى ولا شيء يعلق. يحدث هذا لكل قارئ، بما فيهم المكثِّرون. إنه ليس عيبًا في شخصيتك. إنه علامة على أن شيئًا في إعداد قراءتك يحتاج تعديلًا، والحل عادةً أبسط مما يبدو.

أولًا: لا تُجبر نفسك

أسوأ ما يمكنك فعله في فجوة القراءة هو معاملتها كمشكلة انضباط ومحاولة الضغط بمجرد الإرادة. إجبار نفسك على قراءة كتاب لا تتواصل معه في لحظة تبدو فيها القراءة صعبة يجعل القراءة تبدو كعقوبة. ذلك الاقتران يستمر. الهدف ليس قراءة صفحات اليوم مهما كلَّف الأمر. الهدف الحفاظ على علاقة مع القراءة. أحيانًا يعني هذا وضع الكتاب والقيام بشيء آخر، والعودة غدًا بسقف أخفض.

اخفض السقف بشكل كبير

إن كان هدفك اليومي ثلاثين صفحة، اخفضه إلى خمس. ليس كعقوبة، بل كإذن. خمس صفحات صغيرة جدًا لدرجة أنها تكاد لا تعني شيئًا، وهذا هو الهدف تمامًا. تُزيل ثقل الهدف وتُذكِّر نفسك أن القراءة هي الشيء، لا الرقم. كثير من القراء يجدون أنه بمجرد بدء القراءة بلا ضغط هدف، ينتهون بقراءة أكثر من خمس صفحات على أي حال. السقف ليس العقبة، القرار بالبدء هو. اجعل البدء سهلًا لدرجة أنه لا يمكن تجنبه.

غيِّر الكتاب بلا ذنب

فجوات القراءة كثيرًا ما تكون فجوات خاصة بكتاب بعينه في الحقيقة. الكتاب الذي تقرؤه ليس الكتاب المناسب لهذه اللحظة. قد يكون الكتاب المناسب بعد ثلاثة أشهر. ضعه جانبًا واختر من قائمة "للقراءة" شيئًا أنت متحمس له فعلًا، لا ما تشعر أنك يجب قراءته. التخلي عن كتاب ليس فشلًا. إنه حكم تحريري. وقتك القرائي محدود وثمين. كتاب لا يشدّ انتباهك في فجوة من المرجح ألا يبدأ في شدِّه.

غيِّر التنسيق أو البيئة

أحيانًا الفجوة بيئية. المكان الذي تقرأ فيه عادةً بات مرتبطًا بالتشتت، أو التنسيق الذي تستخدمه (كتاب مجلَّد ثقيل، أو شاشة هاتف مضيئة ليلًا) يُضيف احتكاكًا. جرِّب القراءة في غرفة مختلفة. جرِّب وقتًا مختلفًا من اليوم. إن كنت تقرأ عادةً كتبًا ورقية، جرِّب قارئ إلكتروني. إن كنت تقرأ عادةً ليلًا وأنت متعب، جرِّب الصباح. الكتاب نفسه لكن السياق يتغير، وأحيانًا يكفي هذا لكسر النمط.

دع السلسلة تحميك

إن كنت قد بنيت سلسلة قراءة قبل الفجوة، تصبح حليفًا. قراءة خمس صفحات لحماية سلسلة من ثلاثين يومًا هو بيع نفسي أسهل بكثير من قراءة خمس صفحات لأنك تريد ذلك. السلسلة لا تكترث بكيف تشعر تجاه الكتاب. تحتاج الصفحات فقط. وإن فاتك يوم بالفعل، يتيح لك Leaf التسجيل بأثر رجعي: سجِّل جلسة أمس اليوم وحافظ على السلسلة حية. العادة التي بنيتها قبل الفجوة هي ما تحملك خلالها. ستُظهر إحصاءات قراءتك الفجوة كانخفاض، لكنها ستُظهر أيضًا التعافي. وإن أصابت الفجوة في اللحظة ذاتها التي تنهي فيها كتابًا، يُجمِّد Leaf سلسلتك تلقائيًا حتى تكون مستعدًا للبدء بالتالي، فالفجوة بين الكتب لن تُكلِّفك عدادك أبدًا.

غيِّر النوع الأدبي كليًا

إن كنت تقرأ الأدب الروائي الرفيع وأصابتك فجوة، جرِّب رواية إثارة. إن كنت تقرأ غير الروائي، جرِّب رواية. تغيير النوع ينجح لأن الفجوة كثيرًا ما لا تتعلق بالقراءة ذاتها بل بالنوع الذي كنت تقرأه. الدماغ يستجيب للجِدَّة. كتاب يبدو مختلفًا بشكل حقيقي عما كنت تقرأه قد يعيد انخراطك حيث عنوان مشابه لن يفعل. امنح نفسك إذنًا كاملًا لقراءة ما قد تعدُّه عادةً متعة مذنبة. الفجوات ليست وقت المشاريع القرائية الطموحة. إنها وقت الكتب التي تريد قراءتها فعلًا.

جرِّب إعادة قراءة كتاب تحبه

إعادة قراءة كتاب محبوب في فجوة تنجح لأنك أزلت عنصر المجهول. أنت تعرف بالفعل أن الكتاب جيد. تعرف كيف يجعلك تشعر. لا خطر من خيبة الأمل، ولا طاقة تنشيطية مطلوبة للدخول إلى قصة غير مألوفة. كثير من القراء يجدون أن إعادة قراءة في فجوة هي بالضبط ما يُذكِّرهم لماذا يحبون القراءة أصلًا. اختر الكتاب الذي جعلك قارئًا، الذي تعود إليه في ذاكرتك كثيرًا، واقرأه مجددًا. الفجوة كثيرًا ما ترتفع بحلول الفصل الثالث.

الكتب الصوتية كجسر

الكتب الصوتية تُعدّ قراءة، ويمكن أن تكون جسرًا حين تجعل الفجوة حمل كتاب والتركيز على صفحة أمرًا شبه مستحيل. تنسيق الاستماع يتطلب انتباهًا بصريًا أقل ويمكنه الوصول إليك حين تكون متعبًا أو مشتتًا بطريقة لا تستطيعها القراءة المادية. شغِّل كتابًا صوتيًا خلال التنقل، أو نزهة، أو أثناء الطبخ. إن سحبك، قد تجد نفسك تصل إلى الكتاب المادي لتواصل حين تنتهي النزهة. الكتب الصوتية ليست شكلًا أدنى من القراءة. إنها نقطة وصول مختلفة، وفي فجوة، الوصول هو ما يهم.

متى تتخلى عن كتاب

ثمة نوع محدد من الفجوة هو في الحقيقة مجرد مشكلة خاصة بكتاب في الحقيقة. إن كنت تقرأ الكتاب ذاته منذ شهرَين وتهاب كل جلسة، الكتاب هو المشكلة. ضعه في رف "المتوقف" في Leaf وانتقل. لدى بعض القراء قاعدة: إن لم يستهوِهم الكتاب بحلول الصفحة الخمسين، يتركونه. آخرون يعطونه مئة صفحة. أيًا كان رقمك، المبدأ واحد: وقتك القرائي محدود، وقضاؤه في كتاب لا يناسبك هو اختيار لا التزام. الكتب التي تتركها ليست إخفاقات. إنها كتب لم تكن مناسبة لك في هذه اللحظة.

متتبع قراءة مجاني

ابنِ سلسلة تصمد أمام الحياة الواقعية. Leaf يتيح خفض هدفك اليومي وتسجيل الأيام الفائتة بأثر رجعي كي لا تُعيد الفجوات تقدمك من الصفر.

حمِّل Leaf من App Storeاحصل على Leaf من Google Play

أسئلة شائعة

كم تستمر فجوات القراءة؟

معظم فجوات القراءة تستمر أيامًا إلى أسابيع قليلة. تلك التي تطول عادةً بسبب الاستمرار في قراءة كتاب لا يناسب بدلًا من التبديل إلى ما هو أكثر إثارة. تغيير الكتاب هو في الغالب أسرع طريق للخروج من فجوة.

هل يُقبَل إيقاف قراءة كتاب في المنتصف؟

نعم. الحياة أقصر من أن تُنفَق في كتب لا تناسبك الآن. يمكنك العودة إليه لاحقًا. التخلي عن كتاب لا يعني أنه كتاب سيئ، بل أنه ليس الكتاب المناسب لهذه اللحظة. معظم القراء الذين يمنحون أنفسهم هذا الإذن يقرؤون في المجمل أكثر لأنهم يبقون منخرطين.

لماذا أصبحت فجأة لا أريد القراءة بعد الآن؟

أسباب شائعة تشمل: قراءة كتاب لا يستهويك، إرهاق ذهني من فترة ضاغطة، عادة قراءة باتت مرتبطة بالالتزام لا المتعة، أو مجرد اضطراب في روتينك الاعتيادي. الحل عادةً في تعديل أحد هذه العوامل لا المجاهدة.

هل يجب أن أخذ استراحة كاملة من القراءة؟

أحيانًا. إن باتت القراءة تبدو كعبء، يمكن لأيام قليلة إعادة ضبط علاقتك بها. لكن استراحة كاملة نادرًا ما تكون ضرورية. خفض هدفك إلى الحد الأدنى، خمس صفحات، حتى صفحة واحدة، يُحقق الشيء ذاته عادةً مع إبقاء العادة حية.

هل يُقبَل إهمال كتاب؟

تمامًا. الحياة أقصر من أن تُنفَق في كتب لا تناسبك الآن. إهمال كتاب لا يعني أنه سيئ أو أنك أخفقت. يعني أنك حكمت على وقتك القرائي. معظم القراء الذين يمنحون أنفسهم إذن إهمال الكتب يقرؤون أكثر بوجه عام، لأنهم يبقون منخرطين في كتب يريدون قراءتها فعلًا لا يجاهدون في كتب لا تعنيهم.

لماذا تحدث فجوات القراءة؟

للفجوات عادةً سبب محدد: كتاب لا يشدّ انتباهك، إرهاق ذهني من فترة ضاغطة، اضطراب في الروتين كسر عادة القراءة، أو الصداع ما بعد الكتاب الطبيعي بعد إنهاء شيء استثنائي. تحديد السبب يساعد على العلاج. إن كان الكتاب، غيِّره. إن كان الإرهاق، اخفض السقف. إن كان اضطراب الروتين، أعِد ربط جلسة قراءتك بمحفِّز جديد.